Ruh Sanatı

RUH SANATI 

En iyi doktor kişinin kendisidir! İnsanı iyileştiren de yine insanın kendisidir. Hayata Format kitabı tamamen “Kendi Kendini İyileştir!” mantığı ile hazırlanmıştır. 

“Bu Hayat Senin Sanatındır.” 

İmzanı atmaya hazırsan, yolculuğa başlayabiliriz. 

BÖLÜMÜN AMACI 

“Elin varsa yüreğini bazen sen kaşıyacaksın.” 

Bu kitap, ruhunu yeniden arzu ettiğin şekilde inşa etmen ve yaşamını yeniden planlamanı sağlayan etkili teknikler içerir. İçinde bulunduğun olumsuz ya da düşük enerjili ruh hâllini daha yüksek enerji durumuna taşır. Bu bölümdeki oyunlar sana duygusal beslenme takviyeleri sunar. 

Aç kalan ruh “Grip” olur, biz buna “Depresyon” deriz. 

İçinde bulunduğun yaşam şeklinden memnun değilsen çok uzağa gitmene gerek yok. İçindeki rehbere ihtiyaç duyuyorsun demektir. Hepimiz hayatımızda farklı konularda çeşitli krizler yaşarız ve işte tam da bu sırada tatlı krizi gibi duygusal açlığımız da tetiklenir. Bu krizleri bastırmak ve hatırlamamak için de çeşitli ilaç, alkol gibi bağımlılıklara ve bastırıcı uyutuculara yönelebiliriz. 

Yalnızken yoksunluk yaşadığında eğer kendini nasıl besleyeceğini biliyorsan şanslısın. Kendinin RUH doktoru olup depresyon–grip sürecini kısaltabilir, kısa sürede kendi kendini iyileştirip yolculuğuna devam edebilirsin. 

Peki, ya o insan kendi kendini duygusal olarak nasıl besleyeceğini bilmiyorsa? Kimse ona rehberlik etmediyse? Bunu görebileceği bir örneği yoksa hayatında? 

İnsanların yaşadığı duygusal açlık, biyolojisine yansır. Sindirim, uyku düzeni, kilo alıp verme, enerji düşüklüğü, hâlsizlik olarak görünür olur. En önemlisi bir bireyin yaşadığı sevgi açlığı, tüm toplumu etkiler. Çünkü birey aileyi, aile çocuğu, çocuk gençliği, gençlik toplumu oluşturur. Ruhsal tatminsizlik yaşayan bireylerin beyin fonksiyonları düzgün çalışmadığı için bu durum önce bireyin psikolojisine yansır, sonra da çevresine etki eder. 

Ruhsal doyuma ulaşmış bireyler ise bunun tam tersi olan etkiyi çevrelerine yansıtırlar. Toplumu geliştiren de bu seviyede titreşime sahip bireylerdir. 

Bir sihirli değneğim olsaydı, herkesin hem bedenen hem ruhen tok olmasını isterdim çünkü aç insanlardır topluma zarar veren. Cinsel açlık, maddiyata açlık, gıda açlığı, denetim açlığı... 

İşte bu yüzden bu ilk bölümde bol vitaminli ruhsal beslenme takviyeleri hazırladım. Bu pratikleri düzenli yapmaya başladığında sonuçları sana RUHSAL DOYUM olarak geri dönecektir. Bir gün yine kriz yaşadığında belki bu sefer tedavini yapmak için başka doktora veya insana değil kendi yüreğine ihtiyaç duyacaksın. Diğer bir deyişle yaranı kendin kaşımayı öğrenmiş olacaksın. 

Uygulaması kolay, sonuçları hemen fark edilir. Haydi, şimdi uygulama oyun 1 ile vitaminli sayfaları içmeye başlıyoruz. Katkısı olsun. 

BÖLÜMÜN SONUNDA 

Başkalarından beklemeden kendi ruhsal doktorun olacaksın. 

Duygusal doyumunu çevrene bulaştıracaksın. 

Doğduğun gün sahip olduğun saf sevgi gücünü hatırlayacaksın. 

Yaydığın enerji hem bedenine hem de yaşayacaklarına yansıyacak. 

Şimdi bu gücü hatırlamaya ne dersiniz? Hayata format atalım o zaman.

HATIRLATMA: 

CANIN BAZEN HİÇBİR ŞEY YAPMAK İSTEMİYORSA... 

İnsan her zaman enerjik ve neşeli olamaz. Bu, insan metabolizması için de mümkün değil. Örneğin, kalp atışı çizgisini düşünün; zikzaklar bir yukarı çıkar bir aşağı iner. Bazen enerjin yüksek bazen de düşük olabilir ama tehlikeli olan hiçbir şey yapmamaktır. Çünkü o zaman kalp durduğunda oluşan düz çizgi gibi olur. Enerjinin düşük olduğu zamanlar, mola zamanı sinyalleridir. Elin kalkmaz, canın hiçbir şey yapmak istemez. İşte o zamanlar tam da kendini şarj etme zamanıdır. Sana seslenen iç sesi dinle ve mola ver her şeye. Şarj et kendini! Bu bir ihtiyaçtır. 

“Hayata Format Oyunu” aşama aşama kendini şarj etme ve yenilenme özelliğini sana hatırlatmak için tasarlandı. Özel olarak tasarlanmış pratik oyunlarla düşük enerjini yükseltip, sana kaynaklarını hatırlatıp, benzin gibi boşalan deponu dolduracağız. 

“En iyi öğretmen nereye bakacağını gösteren ama ne göreceğini söylemeyen öğretmendir.”

EN İYİ KOÇ SENSİN! 

Toplumun belirlediği kriterlere göre yaşayan insanlar kendi ruhunun sesini susturup çevrelerindekilerin seslerini dinlerler. Bir süre sonra bu durum alışkanlığa dönüşür ve artık kendi iç seslerini duymayı bile unutabilirler. Şimdi, o iç sesi tekrar konuşturma vakti, hem de yüksek sesle...

MESAJLAR DOĞRU SORULARDA GİZLİ 

Doğru sorular bizi çözüme götürür. Kendi hayatımda en çok kullandığım ve danışmanlarımdan da çokça olumlu geri dönüşler aldığım tüm yöntemleri bu kitapta toparladım. “Cevap Bulduran Sorular” bölümleri en bilinen soru-cevap tekniğidir. Grow modeli ya da “Sokratik Yöntem” olarak da bilinir. Ayrıca her oyunda “Tavsiye Dinleme” müziği kısmını göreceksin. Bunların yararlarını “Zihin Sanatı” bölümünde detaylı olarak inceleyeceğiz. Örneğin 639 hertz, Kalp Çakrası, “Şefkat ve Ebedî Sevgi”nin solfej frekansını dinlemek, ilişkilerde uyum ve ilişki sorunları ile başa çıkmak için kullanılabilir. 

Bunun gibi birçok bilgi içeren oyunlar, ileriki sayfalarda denemen için seni bekliyor.

EVRENİN MESAJLARINI OKUMAK 

Hayat etki ve tepki dengesi üzerine kurulu ise yaşadığın her olayın içinde senin için bir ders, bir mesaj saklı olabilir mi? Bir nedeni olmadan hiçbir şey var olmaz. 

“Ben bunu neden yaşadım?” sorusunun cevabını bulamıyorsan, bunun nedeni evrenin mesajlarını anlayamadığın ya da hep aynı penceren baktığın için olabilir mi? 

Aslında, her şey tam olarak burada başlıyor. 

Doğru soruları sorabilmek, bizi ihtiyacımız olan cevaplara götürebilir.